第3章力度没掌握好 (第2/2页)

以每天练习一下，估计三年后你的就很大了。

    “有这样的教程，我现在就想练习，妈你快给我找找。”拗不过我，母亲拿出平板电脑，在谷歌上输入阿拉伯yinjing增粗增大教程，真的很快蹦出了页面，母亲将平板递给我，我开始认真阅读起来。

    ＊＊＊对于一个大的yinjing，好的性活动，以及随之而来的每一件事情的关键，最好的健康，耐心和努力。

    这里的联系并不困难，消耗的时间，将给你带来更好的形状。我们保证给你一个更大的yinjing，也将保证您将看起来，做起来更好，对身体有更好的感觉。通向一个更大yinjing的道路并不艰难。

    但每天都有帮助你的新进展出来，我们保证在新发现的前沿，并把这些信息传递给你，而且，不象其他的站点，我们去掉垃圾，给你真正起作用的东西。1）寻找一个隐蔽的地点，或在家，或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些联系更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。

    如果什么时候你感觉皮肤疼痛，停下，用一些润滑机或在训练的时候增加一些。你将只需要十来分钟。坐下，尽可能直起背，重力将使更多的血液流向下边的腹部和盆腔，这在练习时是个好事。

    斜着背也好，最重要的是你舒服。把yinjing拿在手上。确保在任何联系前已经记录了尺寸，因为你想要一旦结果出现就看到。

    2）开始抚摩yinjing，用大拇指和食指成环，轻轻牵拉皮肤但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压。

    但迅速移动手并开始在根部加压，把血液尽可能朝前移动到yinjing头部。并刺激yinjing头部周围的环状物，那是最敏感的部分，这没有用整个手按摩的感觉好，但不要用整个手。3）当变的勃起，继续按摩，对不断上来的血液压力更用力的压紧。

    这应当延长完全勃起的时间，你将感到血液对皮肤的压力。继续使血液进入头部。一旦完全勃起，把手往后移动到yinjing根部并拿住，这样把血液留在yinjing里并使他渐渐拉长。

    4）用另一只手（自由手）拉向左，在向由，然后拉直，在转换方向之前连续做三次。完全勃起的状态是拉伸yinjing最好的状态。当你的皮肤处在最大的紧张。

    当你拉伸，皮肤将慢慢的扩展，使你的yinjing更大，容量更大。5）没个方向做三次，在没每个方向总共9次拉伸，等几秒，然后放松在yinjing根部的手。

    你将会感到血流又加快，在联系的任何时候，如果yinjing开始受伤或你感觉到身体任何部分麻木，立即放松对yinjing的紧抓，你不想要任何伤害，只要增加大小。6）放松紧抓后，血液又开始流动，继续用大拇指和食指向开头那样按摩。

    但是不要越过yinjing敏感的头部，只按摩柄。这也是一个控制练习，因为你将按摩你到完全勃起而不射出。

    用这个按摩平静自己，不要想任何性感的东西。最终你将丧失勃起，这时在没勃起时重复第4部中的拉伸练习一次，拉伸到不适但没有疼痛的程度。

    注意：如果练习任何的时候你不能丧失勃起，射出也好，他不能帮你，也不会伤害你，并如果你不能按摩自己从勃起到平静。

    他是好的，学着这样做一个好的控制练习，将以后最性活动中帮助你。7）当已经完成这一步时，可以摇晃yinjing，再一次松弛皮肤并防止拉伸的疼痛。做尽可能多的次数直到你感觉到放松。8）慢慢站起来。

    使血液回腿和下体，如果感到眩晕，扶着墙或其他以免摔伤。这个整个练习也应当花5到10分钟，每次做应当变的越来越短。

    最新找回总结：这个练习在于使yinjing皮肤更松弛，也为更多的血液充进yinjing创造更多的空间，做的合适并过2到3个月，你将会开始注意到不仅是盏时而且永久的改变。

    重复联系每天至少一次，两到三次更好。永久的改变随人不同，停止一两天联系并记下改来测量尺寸的不同。

    这会不错，应当有一个尺寸日记，来确保从练习中受益，在联系中手yin和性活动要保持一定的时间。文字好长，不过我一口气就读了下来。

    并且几乎深深地记住了，母亲看到我看的认真，也没有打扰我，直接出了洗手间后告诉我最开始悠着点，看到母亲走出去，我于是握住yinjing开始拉伸和搓揉，因为是第一次，力度没掌握好，没几下就感觉到火辣辣的疼。